Granola golden 100% naturel (Végan, sans gluten, sans sucre raffiné)

Caractéristiques détaillées du granola:

• Ingrédients principaux :
  • Cacahuètes : Riche en protéines, elles soutiennent la masse musculaire et favorisent une satiété durable.
  • Banane séchée : Apporte des vitamines B et des sucres lents pour une énergie prolongée.
  • Raisin sec : Source de glucides naturels, parfait pour compenser les pertes d’énergie.
  • Graines de tournesol : Riches en oméga-6, vitamines et minéraux essentiels.
  • Graines de chia : Contribuent à la santé digestive grâce à leurs fibres insolubles.
  • Cannelle : Épice aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, idéale pour renforcer le système immunitaire.

Comment savourer votre granola golden:

1. Petit-déjeuner : Mélangez avec du yaourt ou un smoothie pour un début de journée équilibré.
2. Collation : Consommez-le seul pour une pause gourmande et nutritive.
3. Dessert : Ajoutez-le à des fruits frais ou à une glace pour une touche croquante et sucrée.

Avantages pour la santé :

• Santé cardiaque : Les oméga-3 et les fibres favorisent une bonne circulation sanguine.
• Énergie prolongée : Les sucres lents des raisins secs et des bananes séchées soutiennent les performances quotidiennes.
• Renforcement de l’immunité : Grâce aux antioxydants de la cannelle et des graines de tournesol.

Conseils pour préserver la qualité :

• Conservez dans un endroit sec, à l’abri de l’humidité.
• Refermez l’emballage après chaque utilisation.
• Consommez de préférence dans les 30 jours après ouverture.

Pourquoi les granolas sans gluten sont plus sains : 5 raisons

1. Moins d'inflammation : Le gluten peut causer des inflammations chez certaines personnes, même sans intolérance diagnostiquée. Les granolas sans gluten réduisent ce risque.
2. Meilleure digestion : Les granolas sans gluten sont plus faciles à digérer pour ceux qui ont une sensibilité ou une intolérance au gluten.
3. Ingrédients naturels : Ils contiennent souvent des céréales alternatives (comme l'avoine certifiée sans gluten, le quinoa ou l'amarante) riches en nutriments et moins transformées.
4. Moins de risque d'allergies croisées : Les produits sans gluten limitent les expositions accidentelles pour les personnes ayant des allergies multiples.
5. Adapté à plus de régimes alimentaires : Sans gluten, ils conviennent à une gamme plus large de régimes, y compris ceux orientés vers la santé intestinale et les régimes anti-inflammatoires.

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